Answer 1

Храпом страдают чаще всего мужчины в возрасте от сорока лет. Причиной такого недуга могут являться такие заболевания, как гайморит, насморк, увеличение аденоидов или гланд, а также искривление носовых перегородок. Часто храпу подвержены люди, склонные к избыточному весу и ожирению. Храп может увеличиваться после принятия снотворных препаратов или алкоголя. Подобный недуг лечат антидепрессантами, препаратами-стимуляторами мышц неба, специальными приспособлениями – кольцами и масками, а также хирургическим методом. Избавиться от недуга можно в домашних условиях. Так, рекомендуется спать на боку, а не на спине, не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей, тренировать мышцы гортани, отказаться от курения и спать на высокой подушке. Очень эффективны для лечения храпа измельченные капустные листья, смешанные с ложкой меда. Лечат храп и маслом облепихи, которое закапывают в нос за  три-четыре часа до сна.  Храп у женщины может быть вызван теми или иными заболеваниями дыхательной системы. Избавиться от храпа и улучшить сон поможет ортопедическая подушка.