Отмечу, что из представленного ассортимента препаратов магния для серьезного насыщения подходят Натурал Калм и МагнеВ6Форте. Для среднего насыщения и недорогие – Доппельгерц актив: Магний+витамины группы В и Магний+Калий. Остальные лекарства - "дело вкуса". Данные препараты стоит принимать вечером (тогдау у вас улучшится сон). Если Вы почувствовали эффект от приема препарата, и никаких побочных эффектов не выявлено, то вам можно (и нужно) принимать этот препарат ПОЖИЗНЕННО. Возможно, с паузами, но небольшими, а то за неделю магниевый баланс в организме вернется к изначальному состоянию.
...