69голосов

как правильно принимать фолиевую кислоту?

6 Ответы

79голосов

Еще до зачатия (за 3-6 месяцев до него), плюс во время  беременности для борьбы с нарушениями развития у эмбриона женщинам стоит каждый день принимать не меньше 0,8мг кислоты. Причем, если у дамы уже рождался ребенок с каким-либо дефектом или в роду были случаи таких заболеваний, то лучше дозировку витамина увеличить до 4мг в сутки.  Обычно эта кислота предлагается производителями в дозировке 1 мг = 1000 мкг. Таким образом, минимальная доза  - это немногим меньше одной таблетки. Мужчинам тоже можно принимать препарат. За несколько месяцев до зачатия (хотя бы за 3) мужчина должен начать потреблять фолиевую кислоту в дозе 0.4 мг.

90голосов

Sorvigolova Очки1300
Супер! Надо сказать сестре… готовится стать мамой в будущем.

104голосов

А кислоту эту пить в  первый день менструального цикла или на третий?  

112голосов

Богдан М Очки73910
А у меня фолиевая кислота кроме побочных действий не вызвала ничего.

113голосов

Я в данный момент принимаю. для развития ребенка фолька важна в первую очередь!

114голосов

Яна Зыкова Очки60490
Ого, и мужчинам тоже!!!!

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

Знаете кого-то, кто может ответить? Поделитесь ссылкой



Активность


  • Scottcam получил награду 6 дней назад

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
  • Олег Шахов получил награду 6 дней назад

    1,000 Очков - Поступило всего 1000 баллов…
  • Ахметгареева Фарида получил награду 15 Март

    Подтвердил личность - Успешно подтвержден e-mail…
  • Ахметгареева Фарида получил награду 15 Март

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
  • marykov64 получил награду 11 Март

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
...