База обычного кофе и кофе для похудения едина —и это смесь зерен разных кофейных сортов, которые обжарили в разной степени. Но еще в состав кофе для похудения включают особенные составляющие, которые помогут улучшить работу ЖКТ и ускорить обмен веществ и т.п. То есть, в состав такого «кофе» может входить, например, зеленый чай, мурайя, ревень, гуарана, гарциния, разные пряности, которые придают напитку аромат. Этот кофе вы можете потреблять вместе с пищей (чего не скажешь о кофейной диете). В общем-то, главный принцип подобной диеты заключается в полном отказе от сахара и другой еды, кроме горького шоколада (и то лишь 150 г в сутки) и самого кофе. Хотя надо помнить, что кофе для похудения станет эффективным лишь тогда, когда вы будете его пить с перерывом не менее чем в два часа. И да, последнюю чашечку кофейка нужно выпить не позднее 7 часов вечера, чтобы можно было нормально засыпать. Кофе и шоколад выводят из организма лишнюю жидкость, так что пить что-то иное кроме кофе в этой диете не рекомендуется. Но сильно мучает жажда, то можно выпить стаканчик минеральной воды. Все время пребывать на такой диете, конечно же, нельзя. Соблюдать кофейную диету советуют лишь три дня максимум, а то вы можете навредить ЖКТ и сердечнососудистой системе. Кстати, такой напиток не советуют употреблять людям моложе 18 и старше 35 лет, а еще гипертоникам, людям с проблемами с пищеварением, и тем, у кого есть проблемы с нервной системой. Не рекомендуется пить данный коктейль людям с сердечными заболеваниями.офе
...