Answer 1

Девочки вы знаете что в се эти диеты не очень сказываются на женском организме. Если вы сейчас резко похудеете и у Вас нет детей, то очень подумайте, прежде чем сесть на диету дело в том, что очень может быть что вы себе испортите диетой внутренние органы и пойдёт анорексия. Так как 10 кг это не 2-3.Моя мама похудела на 12 килограмм, когда у неё уже внуки появились. Каждое утро они пила кефир с гречкой это было просто улёт все с неё смеялись и за 3 месяца она сбросила, попутно она ходила на бассейн занималась в тренажерном зале теперь у нас не бабушка, а дюймовочка. Главное взять себя в руки не есть после шести. Но опять же задумайтесь действительно ли это Вам надо. Потому что последствия могут быть не радужными как вы себе их представляете. Успехов и достижения поставленной цели.