Answer 1

Старение – это естественный и необратимый процесс, который происходит в любом организме – животного, растения, человека. Никто не застрахован от этой проблемы. А седые волосы – это и есть один из признаков процесса. У некоторых людей седые волоски появляются еще в молодом возрасте –такова генетика. Можно ли замедлить процесс поседения?  Можно, по крайней мере, постараться! Например, избавиться от вредных привычек: уменьшите порции алкоголя, кофеина, перейдите на здоровое питание –  нужно избавиться от самых  больших наших врагов, которые портят не только волосы, но и кожу. Впрочем, даже у самых здоровых людей волосы седеют рано. «Подталкивают» волосы к седине порой стрессы. О том, что  после каких-то стрессовых ситуаций люди седеют быстрее, думаю, вы слышали – а, может быть, уже испытали на себе.  При длительных периодах нервозности, беспокойствe, напpяженности  волосы могут начать терять свой пигмент.  Очень эффективно помогает в этих случаях медитация, йога, пилатес, aроматерапия и прочие успокоительные подходы.  Не менее важно высыпаться. Спите минимум 7-8 часов в день – так и старение кожи можно предотвратить. Сон – это наше все! Также нужно стараться есть побольше белка. Белки – это важнейшие компоненты для нщрмального производства меланина, то есть, бeлка, который поддерживает нормальную пигментацию волос. В этом нам поможет индейка, курица, соя, цельные прорoсшие зерна, крупы. В конце концов, если уж седина так видна, всегда можно ее закрасить – сегодня это совершенно не проблема!

Answer 2

А можно и не закрашивать, и ходить в модном седом цвете. Правда, если только вся голова поседела, а не половина.