Тыквенный сок вы можете принимать по утрам за полчаса до еды. Доза: 2/3 или ? стакана. Но помните, что тыквенный сок полезен и показан не всем. Сок тыквы не советуют принимать людям с пониженной кислотностью желудка, проблемами с ЖКТ, склонностью к диарее. Дело в том, что тыквенный сок обладает выраженным очищающим свойством, которое может вызвать обострение вышеуказанных заболеваний. Но страдающим от ожирения сок можно пить регулярно, например, 2-3 раза в неделю, но с расширением рациона за счет свежих овощей и фруктов.
...