112голосов

как правильно принимать пищу?

5 Ответы

111голосов

Есть некоторые основные правила приема пищи. Наверняка, вы про них знаете. Например, надо стремиться к разнообразию.  Второе правило - садись за стол только тогда, когда почувствуете чувство голода. Далее, лучше есть меньше, но чаще. Естественно, не нужно употреблять большое количество перченых блюд, горчицы, пряностей и копченостей: это может привести к хроническому гастриту, дискенезии желудка и кишечника, язве. Также советуют не употреблять слишком холодную или слишком горячую пищу.

113голосов

Я ем очень часто и очень мало. Вес в порядке!

98голосов

И главное – не жрать в макдаке!

119голосов

Жанночка Очки3540
И пиииить 2 литрааа водыыыыыыы

98голосов

а перец иногда очень даже полезен. В небольших количествах.


Активность


  • Fenics получил награду 15 Июнь

    Активный - Последний раз был онлайн более чем 90 д…
  • Артём Кузиков получил награду 15 Июнь

    Активный - Последний раз был онлайн более чем 90 д…
  • DanielaLilly получил награду 25 Май

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
  • DanielaLilly получил награду 25 Май

    Подтвердил личность - Успешно подтвержден e-mail…
  • CelestaChidl получил награду 25 Май

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
...