98голосов

как правильно принимать витамины?

7 Ответы

105голосов

Главное правило – не пить витамины постоянно, а только лишь с профилактической целью. И вот эти курсы обычно бывают  от 1,5 до 2 месяцев, и только раз в полгода. Более того, не рекомендуется есть разные витамины горстями, ведь не все они сочетаются между собой.  Пить витамины лучше во время  приема пищи утром, согласно указаниям из приложенной инструкции. Запивайте витаминки большим количеством воды, чтобы неусвоенные витаминные излишки организм  смог без труда вывести. Причем, лучше не принимать витамины натощак (но не все!).

107голосов

М@JIЮТka Очки60350
лучше почитать инструкцию. По-разному же бывает. Обычно после еды.

110голосов

Андрей Очки64420
Вообще-то любые витаминки нельзя жрать  на голодный желудок.

129голосов

А мне чет кажется, что пользы от этих «колес» вообще нет, а вот вреда навалом.

99голосов

Fantom Очки1248
Ешьте рыбу, овощи и фрукты, и успокойтесь.

82голосов

Жанночка Очки3540
Ребят, кто-нибудь принимал «ундевит»?

887голосов

Олег Шахов Очки4940
Смотря какие витамины. Например компливит принимать 1 раз в день, после еды. Это если с целью профилактики. Если нужно восполнить дефицит, то две таблетки в день. Вообще на каждой упаковке есть инструкция.


Активность


  • DanielaLilly получил награду 3 дней назад

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
  • DanielaLilly получил награду 3 дней назад

    Подтвердил личность - Успешно подтвержден e-mail…
  • CelestaChidl получил награду 3 дней назад

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
  • CelestaChidl получил награду 3 дней назад

    Подтвердил личность - Успешно подтвержден e-mail…
  • MichealYgg7 получил награду 3 дней назад

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
...