113голосов

как правильно варить гречку для похудения?

6 Ответы

113голосов

Гречневая диета сегодня является одной из самых популярных. Насыпьте необходимое количество промытой гречки в стакан (без мусора и камешков), потом налейте в кастрюлю в два раза больше воды (кипятка). Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем запариваться  на всю ночь (соответственно, делать это блюдо лучше заблаговременно).  Вот и получается вкусно и полезно. Добавлять соль и масло не нужно.  Результаты на диете и правда превосходные! За неделю вполне можно похудеть на 4-5 кг. Если совсем не лезет в рот, добавляйте немножечко соли.

112голосов

мы пробовали. Без соли очень трудно((((

119голосов

я добавляю немножко растительного масла. Буквально половинку чайной ложки на тарелку.

114голосов

да, просто так очень сухо. Но с кефиром - огонь!!!

123голосов

отличная диета, кстати. советую!

134голосов

Grisha Очки57580
С завтрашнего дня на гречневой диете!

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

Знаете кого-то, кто может ответить? Поделитесь ссылкой



Активность


  • TracyShuman получил награду 29 минут назад

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
  • JarredDelanc получил награду 54 минут назад

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
  • JarredDelanc получил награду 58 минут назад

    Подтвердил личность - Успешно подтвержден e-mail…
  • NganGladman получил награду 1 час назад

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
  • BrianWestwoo получил награду 1 час назад

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
...