Вода с солью – известный способ похудания. И для того, чтобы определить, сколько нужно конкретно пить такой воды, для начала узнайте свой точный вес и затем умножьте его на 0,03. Получаем число, которое укажет вам на то, сколько воды стоит пить в сутки. К примеру, если ваш вес 60 кг, то 60 кг х 0,03 = 1,8 л. Данный результат необходимо умножить на 1,25. Получившаяся цифра будет являться количеством соли, которую необходимо растворять в воде. То есть, если взять предыдущий результат, получаем 1,8 л х 1,25 = 2,25 г. Какую соль брать для подобных целей? Лучше брать морскую пищевую. Ни в коем случае не поваренную. Соленую воду пейте, равномерно распределяя в течение всего дня, но не позднее, чем за полчаса до приема пищи и не ранее, чем через 2,5 часа после трапезы. Во время еды выпивать соленую воду не рекомендуется нельзя. Скорее всего, первый стакан этой воды дастся вам непросто из-за непривычного вкуса. Кстати, вода получается вовсе не такая уж и соленая, ведь концентрация соли достаточно мала, да и морская соль не такая насыщенная, как поваренная. Вкус воды достаточно органичный. При этой диете есть вы можете, теоретически, все, как и раньше. Хотя, конечно же, не стоит особо налегать на жирное и мучное (хотя многие считают, что не надо отказывать себе в сладком и жирном). В народе данное питье называют просто «водопитие». Кстати, похудение – даже не главная его цель, а скорее замечательное побочное действие. Основное предназначение водопития – лечение некоторых болезней без лекарств. Автор данного «водопития» – иранский медик Ферейдон Батмангхелидж.
...