21голосов

как правильно пить воду при запорах?

5 Ответы

14голосов

Пожалуй, ни одно заболевание нельзя устранить по волшебной палочке. Вот и запор порой нельзя вылечить за пять минут. Без изменения  привычек, образа жизни и режима питания человека нельзя думать о положительном и долгосрочном результате. Для ритмичной работы кишечника нужны, в первую очередь, натуральные стимуляторы – и, помимо соответствующих пищевых волокон, нужно еще пить достаточное количество воды в дополнение к супам, сокам и чаю или кофе. Вообще, в такой ситуации из всех возможных напитков предпочтение следует отдавать именно простой воде, а также кисломолочным продуктам и свежевыжатым сокам. Ряд пациентов предпочитает лечиться минеральной водой. Ее можно применять и при атоническом запоре, и при спастическом, правда, тут нужны разные дозировки и разные виды воды. При первом виде запоров пейте высокоминерализованные воды в прохладном либо холодном виде, не выпуская из них газы. Такая вода раздражает стенки кишечника, заодно стимулируя все процессы и являясь прекрасным дополнением к диете. Если у вас спастический запор (это когда на разных участках кишечный тонус повышенный, случаются спазмы), то пища должна не стимулировать кишечник, а, наоборот, расслаблять его. В этом случае пить минеральную воду лучше в теплом виде, без газа и в идеале низкой минерализации. Идеальный вариант, если зарядка при запорах – это начало каждого утра человека.  И вот после такой зарядки с наклонами в разные стороны стоит еще помассировать кишечник по часовой стрелке, после этого выпивать стаканчик прохладной воды.

28голосов

Советую попить воду Донат! Помогает.

20голосов

Adriefyn Очки57210
Вода-это индивидуально. Пропейте курс Дюфалака. Это безопасное лекарство.

14голосов

Богдан М Очки73910
Теплую пью в таких случаях. А лучше всего пить масло (знаю, мерзко), но зато помогает

19голосов

0,376561899


Активность


  • Fenics получил награду 15 Июнь

    Активный - Последний раз был онлайн более чем 90 д…
  • Артём Кузиков получил награду 15 Июнь

    Активный - Последний раз был онлайн более чем 90 д…
  • DanielaLilly получил награду 25 Май

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
  • DanielaLilly получил награду 25 Май

    Подтвердил личность - Успешно подтвержден e-mail…
  • CelestaChidl получил награду 25 Май

    100 Очков - Поступило всего 100 баллов…
...