Массаж при остеохондрозе просто необходим, это один из самых главных видов лечения заболевания. Очень важно разминать кости и не давать им застыть, иначе будет идти сильный прогресс заболевания. При остеохондрозе лучше всего посещать специалиста, который будет делать массаж, но это не всегда возможно. Чтобы делать такой массаж дома не нужны очень глубокие знания и навыки, главное уметь хорошо разогреть кожу и размять места, в которых скопились соли. Перед самим массажем нужно разогреть тело, для этого могут подойти разогревающие мази или спирт. Мази для разогрева должны быть на основе перца это дает хороший результат при подготовки тела к массажу. Делая массаж в домашних условиях нужно обязательно получить инструкцию от врача по тому, как именно нужно делать массаж. Это связано с тем, что формы заболевания могут быть разные, и требуется индивидуальный подход к каждому из них. Конечно, есть и общие рекомендации, соблюдая которые можно делать массаж, не опасаясь за то что можно чем то навредить. К ним относятся:
Растирание кожи без сильных нажатий, нельзя сильно давить на болевые места, можно вызвать сильные боли. При массировании спины, нужно учитывать, что позвоночник массируется только по вертикали легкими круговыми движениями. И самое главное правило массажные движения не должны быть слишком резкими.
...